Hoitomuodot
Akupunktio
Akupunktiota voidaan hyödyntää useissa eri tilanteissa. Sitä voidaan käyttää esimerkiksi stressin, unettomuuden, masennuksen, ahdistuksen, vieroitusoireiden, ruuansulatusongelmien, kuukautisvaivojen, sekä jännitys- ja kiputilojen hoidossa. Akupunktiolla voidaan hoitaa myös yli- tai alivireää hermostoa ja purkaa päällejäänyttä hermoston selviytymistilaa (taistele, pakene, miellytä, jähmety).
Akupunktiohoidossa pyritään palauttamaan harmonia erilaisten kehon toimintojen ja prosessien välille. Tasapainottuminen voidaan huomata myös mielen ja emootioiden tasolla. Sairaus, kiputila tai esimerkiksi psyykkinen epätasapainotila on merkki kehon sisäisen harmonian järkkymisestä. Tätä epäharmoniaa voidaan hoitaa stimuloimalla akupisteitä, jotka sijaitsevat meridiaanien eli akupunktiokanavien varrella. Pisteiden stimuloiminen ohuilla neuloilla saa kehossa aikaan vasteen, joka käynnistää vallitsevaa epätasapainotilaa korjaavia prosesseja.
Valitsen käyttämäni pisteet aina yksilöllisesti asiakkaalle määrittämäni kiinalaisen lääketieteen diagnoosin mukaisesti. Diagnoosi muodostuu haastattelusta, pulssin kuuntelusta, kielidiagnostiikasta sekä mahdollisesti palpaatiosta eli eli kehon lihas-jänne -meridiaanien tunnustelusta kosketuksen avulla. Käyttämäni neulat ovat ohuita, steriilejä ja kertakäyttöisiä.
Tiede selittää akupunktion toimintamekanismeja erilaisten hermoston välittäjäaineiden erittymisen kautta, jotka vaikuttavat muun muassa mielialaan, vireystilan säätelyyn, ruuansulatuskanavaan, nukahtamiseen ja kivun lievittymiseen. Akupunktioneula pistettynä ja stimuloituna aiheuttaa näiden hermoston viestiaineiden avulla tapahtumaketjun, joka aikaansaa toivotun reaktion - usein aivan toisessa osassa kehoa kuin missä itse neula on.
Kokonaisvaltainen kehollinen valmennus + Akupunktio
Kehon, tunteiden ja mielen yhdistävä kokonaisvaltainen kehollinen valmennus buustattuna akupunktion vaikutuksilla! Tämä on sinulle, joka kaipaat muutoksen keskellä selkeyttä suunnallesi ja vahvistusta sydämesi johdatukselle.
Kaipaatko aidosti kokonaisvaltaista, kehon ja mielen yhdistävää tukea muutokseen kohti elämää, jota ohjaavat sydämesi, intuitiosi ja kehosi luonnollinen, sisäänrakennettu viisaus?
Unelmoitko elämästä, jossa sinulla on luottavainen olo kykyysi fokusoida ja kanavoida energiasi tavoitteitasi ja unelmiasi kohti sen sijaan, että jatkuvasti miellytät ja laitat aina muut itsesi edelle ja lopulta petyt?
Yhdistämme kiinalaisen lääketieteen viisauden, akupunktiohoidon sekä kehollisen valmennuksen täydelliseksi kokonaisuudeksi matkallasi kohti elämää, joka tuntuu juuri sinulta ja tukee hyvinvointiasi joka päivä.
Työskentelemme hoidon muodossa fyysisen kehon tasolla ja valmennuksessa kehon, mielen ja tietoisuuden tasoilla.
Valmennukseen tultaessa sinulla voi olla ongelma, toivekuva, selkeä tavoite tai voit kokea olevasi myös täysin hukassa ja vailla suuntaa.
Ohjaan sinut tästä kohti kehosi kuuntelua, sekä ottamaan konkreettisia muutosaskeleita kohti visiotasi. Alkuun saatan ohjata sinulle lyhyen kehollisen läsnäolon harjoituksen, josta lähdemme käsittelemään esille nostamiasi teemoja, haasteita sekä niihin liittyviä tunteita. Tarpeen mukaan voimme pysähtyä kehollisesti jonkin tunteen äärelle ja käsitellä sitä esimerkiksi eft- taputtelun tai somaattisen kehoharjoitteen kautta.
Valmentajana olen voimakkaasti läsnä, kuuntelen sekä kyselen itsereflektiivisiä kysymyksiä itsetuntemuksesi syventämiseksi. Tarvittaessa tyylini on myös ratkaisukeskeinen ja inspiroiva, mikä auttaa sinua näkemään enemmän mahdollisuuksia esteiden sijaan.
Matkalla opit kuuntelemaan intuitiotasi sekä ymmärtämään kehosi sisäisiä viestejä paremmin.
Akupunktion avulla autamme kehosi ja mielesi tilaa kohti tasapainoa, mikä tukee sinua muutoksen tekemisessä. Tässä hyödynnän kiinalaisen lääketieteen teorioita eri emootioiden ja mentaalisten teemojen suhteesta kiinalaisen lääketieteen elementti-, sisäelin- ja meridiaanioppiin.
Kokonaisvaltainen kehollinen valmennus
Kuulostaako tämä tutulta? Tiedostat jo sisäisiä esteitäsi unelmaelämäsi tiellä ja osaat järjen tasolla selittää ne, mutta elämäsi ei kuitenkaan ole muuttunut konkretian tasolla mihinkään sisäisesti eikä ulkoisesti.
Kehollinen valmennus on sinulle. Se yhdistää mielen tason tiedostamisen rinnalla kehon sekä hermoston tason, joiden kautta todellinen muutos tapahtuu.
Aluksi käydään läpi tilannettasi, muutostoiveitasi elämäsi suhteen sekä esiin nousevia esteitä muutoksen tekemisen tiellä. Tämän pohjalta lähdemme työskentelemään kehon tasolla luoden hermostollista turvaa ja kapasiteettia erilaisten muutostasi estävien tunteiden, kuten pelon, häpeän, vihan, surun sekä syyllisyyden ympärille. Metodeina käytämme tietoisen kehollisen läsnäolon harjoituksia, somaattisia harjoitteita sekä tarvittaessa eft-taputtelua ohjatusti erilaisten teemojen ympärillä.
Matkalla autan sinua ymmärtämään kokemuksellista kautta, miten kehosi ja mielesi opitut tavat reagoida ja oireilla liittyvät toisiinsa, apuna ymmärrykseni ja pitkä käytännön työkokemukseni psyko-somatiikan, hermoston sekä kiinalaisen lääketieteen parissa.
Kehollisen työskentelyn avulla opit luomaan itsellesi sisäistä turvaa erilaisten haastavienkin kokemusten sisällä, jolloin oman voiman kokemus, itseluottamus sekä sisäinen selkeyden ja toiveikkuuden tunteesi kasvavat. Sisäinen luottamus ja vakaus auttavat sinua rakentamaan pienin askelin unelmaelämääsi, jossa voit kokea yhä enemmän vapautta, nautintoa, elinvoimaa sekä luovuutta.
Valmennus sopii keholliseksi tunteiden käsittelyn menetelmäksi keskustelevan työskentelyn, esim. psykoterapian tueksi, mutta valmennusta voi hyödyntää puhtaasti täysin omana kokonaisuutenaan, mikä onkin suosituin vaihtoehto.